Mencegah Osteoporosis hingga Mengatasi Insomnia, Berikut Adalah 7 Manfaat Buah Markisa untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Ayo Mainkan Aplikasi Game Tile Puzzle Matching Land, Bisa Dibayar Saldo DANA Gratis Loh!

BACA JUGA:Kulitmu Kering? 4 Rahasia Kulit Lembab Cerah Berseri, Wajah Auto Glowing dalam Sekejap!

Selain itu, buah markisa juga mengandung kalium, magnesium, fosfor, zat besi dan tembaga.

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil dapat dirasakan maksimal jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:Wajah Sensitif dengan Retinol? Coba 4 Bahan Alternatif Lainnya untuk Meremajakan Kulit

BACA JUGA:Akhir Bulan Ceria, Ayo Klaim Link DANA Kaget Terbaru Ada Saldo Rp325.000 Menanti, Cek Linknya Disini!

Tidak kurang dan tidak juga berlebih, idealnya ibu hamil mengonsumsi markisa sekitar 200-300 gram saja dalam satu hari.

Lantas, apa saja manfaat markisa bagi ibu hamil?

Berikut beberapa manfaat buah markisa bagi ibu hamil yang telah dirangkum dari berbagai sumber. Simak di sini ulasan lengkapnya. 

BACA JUGA:Tukar Poin Cashzine Jadi Uang, Cukup Gunakan 4 Langkah Ini!

BACA JUGA:Legal! Ini 7 Aplikasi Penghasil Uang Terbukti Membayar, Unduh Sekarang Juga!

Manfaat Buah Markisa Bagi Ibu Hamil

1. Kekebalan Tubuh Meningkat

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yaitu mampu meningkatkan kekebalan tubuh. hal ini lantaran kandungan vitamin C serta antioksidan pada markisa yang bisa menjaga imunitas pada tubuh.

Diketahui, lebih dari 50% kandungan buah markisa adalah vitamin C. Jadi tak ada salahnya untuk makan buah markisa secara teratur, tentunya dalam porsi cukup.

Sumber: