Mencegah Osteoporosis hingga Mengatasi Insomnia, Berikut Adalah 7 Manfaat Buah Markisa untuk Ibu Hamil

Hal ini lantaran kebanyaka ibu hamil mengalami stress dan depresi. Nah, stress dan depresi menjadi pemicu insomnia pada ibu hamil.

Namun tidak perlu khawatir lagi, ibu hamil bisa menjajal buah markisa sebagai obat insomnia. markisa mengandung senyawa khas yang mampu membantu mengurangi insomnia dan kecemasan yang berlebih.

BACA JUGA:Suka Ikan Tenggiri? Yuk Masak Kuah Kuning, Cek Resep Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Tekankan Gunakan Wadah Ramah Lingkungan untuk Pembagian Daging Kurban

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil selain itu yaitu mampu menjaga kesehatan kulit. Tak bisa dipungkiri bahwa selama masa kehamilan, ibu hamil rentan mengalami kulit kusam.

Kulit kusam pada ibu hamil disebabkan oleh hormon yang terus berubah sepanjang masa kehamilan. Namun Ibu bisa menyiasatinya dengan mengkonsumsi buah markisa.

Diketahui, markisa memiliki vitamin A yang mempengaruhi pigmen kulit. Alhasil kulit Ibu jauh lebih segar, lembab, dan juga glowing.

BACA JUGA:Pertamina Pastikan Penyaluran BBM Bengkulu Kembali Normal, Pendistribusian Capai 800 KL

BACA JUGA:Kendaraan Lewati Tol Bengkulu-Taba Penanjung Selama Libur Panjang Meningkat 39,65 Persen

6. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yaitu mampu menjaga kesehatan mata. Vitamin A pada buah markisa berperan penting dalam hal ini.

Mengkonsumsi buah markisa dalam porsi yang wajar mampu meningkatkan penglihatan serta mengurangi timbulnya masalah pada mata. Tak hanya itu, Ibu pun bisa terhindar dari penyakit mata lain, seperti katarak.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Labu Siam, Cocok Disajikan dengan Nasi Hangat

BACA JUGA:Inilah yang Terjadi Jika Konsumsi Labu Siam Secara Berlebihan, Awas 4 Masalah Kesehatan Ini

Sumber: