Bikin Seger Tenggorokan! 7 Resep Es Blewah Ini Patut Untuk Dicoba

4. Smoothie Blewah Yogurt

Bahan:

• 1/2 buah blewah
• 1/2 cangkir yogurt tawar
• 1 sdm madu atau pemanis alami lainnya
• 1/4 cangkir air
• Es batu

Cara membuat:

• Blender blewah, yogurt, madu, dan air hingga halus.
• Tambahkan es batu dan blender lagi hingga smoothie terasa dingin dan kental.
• Sajikan dalam gelas dingin.

BACA JUGA:BNNP Bengkulu Ringkus 10 Tersangka, 3 Kg Sabu dan 3.384 Pil Ekstasi Sepanjang 2025

BACA JUGA:Tinggi Kandungan Air, Mampu Menghidrasi Tubuh Secara Alami, Inilah 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

5. Es Blewah Kelapa

• Bahan:
• 1/2 buah blewah, potong dadu
• 1/2 gelas air kelapa muda
• 1 sdm madu atau gula kelapa
• Es batu

Cara membuat:

• Blender blewah dengan air kelapa muda hingga halus.
• Tambahkan madu atau gula kelapa, aduk rata.
• Sajikan dengan es batu.

BACA JUGA:Kejari Seluma Dijaga TNI, 2 Personel Disiagakan Setiap Hari

BACA JUGA:Olah Kubis Merah Menjadi Makanan Sehat, Cobain 4 Resep Ini, Enak dan Bikin Nagih!

6. Minuman Blewah Serut

Bahan:

• 1 buah blewah, serut kasar
• 1-2 sdm sirup gula (opsional)
• Es batu
• Air secukupnya

Cara membuat:

• Serut blewah menggunakan parutan kasar.
• Campurkan serutan blewah dengan air dan sirup gula.
• Aduk rata dan sajikan dengan es batu.

BACA JUGA:3 Pegawai Dikbud Seluma Dipanggil Kejari Terkait Dugaan Pungli PPG Kemenag

BACA JUGA:8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Pencernaan, Aman Dikonsumsi Sehari-hari

7. Soda Blewah Mint

• Bahan:
• 1/2 buah blewah, potong kecil-kecil
• 1/2 cangkir air soda atau air mineral berkarbonasi
• 1-2 sdm sirup gula atau madu
• Beberapa daun mint

Sumber: