Perut Kembung? Coba Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Baik untuk Kesehatan

BETVNEWS - Ada beberapa makanan sehat yang dapat dikonsumsi ketika seseorang mengalami perut kembung.

Tidak hanya minuman saja, kamu juga perlu mengonsumsi makanan sehat untuk menjaga pola makan.

Khususnya bagi penderita perut kembung, beberapa pilihan makanan sehat ini bisa menjadi alternatifnya.

Sebagaimana perut kembung menjadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami sebagian orang, kondisi tersebut perlu segera diatasi.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, makanan ini mampu memberikan manfaat bagi tubuh.

Asal tidak dikonsumsi berlebihan, beberapa makanan sehat ini sangat disarankan dikonsumsi oleh penderita perut kembung.

Pasalnya perut kembung dapat dialami siapa saja, sehingga masih banyak yang mengeluhkan.

BACA JUGA:Tidak Hanya Manis, Ini Fakta Menarik Buah Naga, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Buah Pisang Aman Dikonsumsi Bumil, Intip Ragam Manfaat yang Ditawarkannya untuk Kesehatan Ibu Hamil

Diketahui kondisi perut kembung ini dapat terjadi karena penumpukan udara yang banyak tertelan dan terjebak di dalam pencernaan, menyebabkan kamu mengalami perut kembung.

Namun tidak perlu khawatir karena kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan sehat ini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan sehat yang bisa kamu konsumsi sehari-hari.

Makanan sehat untuk mengatasi perut kembung

1. Pepaya

Sumber: