Konsumsi Worter Sehari-hari Dapat Meningkatkan Penglihatan, Cek Manfaat Lainnya di Sini
Ilustrasi. Konsumsi worter sehari-hari dapat meningkatkan penglihatan, cek manfaat lainnya di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Lemak: 0.2 gram
Vitamin A: 835 mikrogram
Beta-Karoten: 8285 mikrogram
Vitamin K1: 13.2 mikrogram
Vitamin C: 5.9 miligram
Vitamin B6: 0.1 miligram
Folat (Vitamin B9): 19 mikrogram
Kalium: 320 miligram
Kalsium: 33 miligram
Magnesium: 12 miligram
Fosfor: 35 miligram
Zat Besi: 0.3 miligram
Mangan: 0.1 miligram
Mengonsumsi wortel mentah atau dibikin jus punya peranan untuk mengatur aliran darah, karena wortel kaya akan beta-karoten dan zat besi.
BACA JUGA:Saksi Ungkap Sisihkan TPP dan Gadai Emas untuk Dana Kampanye Rohidin Mersyah
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
