Tidak Selalu Obat, Terapkan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Anxiety Disorder

BETVNEWS - Tidak selalu obat, terapkan 5 cara ini untuk mengatasi anxiety disorder, yuk simak.

Cara mengobati anxiety disorder tentu bukan hal yang mudah untuk dilakukan dan umumnya memerlukan bantuan dari petugas kesehatan yang berperan di bidangnya.

Meski demikian, pengobatan anxiety juga dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa teknik umum selama jika kondisinya tidak begitu parah dan masih berada dalam tahap awal.

BACA JUGA:Tidak Hanya Gangguan Panik, Ada 6 Anxiety Disorder Lain yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Olahan Infused Water Ini Segar, Cek Resep Minuman Tanpa Ribet dan Sehat di Sini

Pengobatan anxiety atau gangguan kecemasan dapat berbeda tergantung pada kondisi yang dialami oleh masing-masing pasien.

Gangguan kecemasan atau anxiety disorder sendiri merupakan kondisi mental yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Kecemasan sejatinya seringkali terjadi dalam batas normal dan respons tubuh terhadap situasi yang menekan atau mengancam.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi di Kantor Pos Bengkulu, Kejati Segera Tetapkan Tersangka

BACA JUGA:Program MBG Jangkau 20.309 Pelajar di Bengkulu, Terbanyak di Kota Bengkulu

Ketika kecemasan ini menjadi kronis, berlebihan, dan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka hal ini bisa berkembang menjadi gangguan kecemasan.

Dampaknya dari gangguan kecemasan ini tidak hanya dirasakan pada aspek emosional tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik, hubungan sosial, dan produktivitas.

BACA JUGA:Ada 6 Gejala yang Ditimbulkan oleh Seseorang yang Mengalami Anxiety Disorder, Cek di Sini!

BACA JUGA:Dikbud Seluma Terapkan Aturan Baru, Tes Calistung Dihapus dalam SPMB SD

Sumber: