Jangan Dipanaskan Lagi! Ini Bahaya Mengonsumsi Sayur Bayam Lebih Dari 6 Jam, Picu Berbagai Masalah Kesehatan
Jangan Dipanaskan Lagi! Ini Bahaya Mengonsumsi Sayur Bayam Lebih Dari 6 Jam, Picu Berbagai Masalah Kesehatan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Mengonsumsi makanan kaya oksalat dapat menyebabkan hiperoksaluria yaitu ekskresi oksalat melalui urine secara berlebihan.
Ketika kristal oksalat bergabung dengan kalsium di ginjal, terbentuklah batu ginjal.
Akibat makan sayur bayam lebih dari 5 jam juga dapat menurunkan kualitas zat gizi dalam bayam.
BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Tunggal Untuk Kesehatan, Bisa Melawan Alzheimer hingga Kanker
BACA JUGA:Air Putih Hangat Ampuh Mengatasi Sembelit, Cek Manfaat Lainnya di Sini! Cukup Konsumsi Rutin
6. Potensi Keracunan
Efek samping mengonsumsi bayam merah secara berlebihan dapat meningkatkan risiko keracunan.
Risiko ini bisa saja terjadi karena bayam mengandung asan nitrit, zat tanpa warna atau bau namun bersifat racun.
Oleh karenanya, ketika ingin mengonsumsi bayam merah ada baiknya cari tahu terlebih dahulu jumlah dan porsi yang tepat untuk 1 hari.
BACA JUGA:Auto Dapat Uang Gratis Rp200 Ribu, Coba Pakai Aplikasi Game Penghasil Saldo DANA Ini
Itulah dia 6 efek samping bayam merah yang wajib kamu ketahui, konsumsilah bayam merah sewajarnya dan jangan berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
