Aman untuk Bumil, Cukup Konsumsi Buah Markisa Secara Rutin, Ini Manfaat yang Ditawarkan

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis.

Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.

Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan bahwa ekstrak kulit markisa yang diolah menjadi suplemen dapat bermanfaat dalam kesehatan. Walaupun masih perlu untuk dikaji kembali.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil.

BACA JUGA:Ini Aplikasi Game Penghasil Uang Gratis yang Perlu Dicoba, Cek Cara Klaim di Sini

BACA JUGA:Cek Aplikasi Game Color Lab Ini, Klaim Saldo DANA Gratis di Sini

Kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.

3. Mengurangi masalah insomnia

Selain itu, markisa juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi masalah insomnia pada ibu hamil.

Hal ini karena kandungan alkaloid pada buah ini setara dengan obat yang mempunyai efek sedatif.

BACA JUGA:Klik Aplikasi Penghasil Uang Gratis, Auto Dapat Saldo DANA, Cukup Main Game Seru Ini

BACA JUGA:Yuk Cobain Resep Olahan Minuman Daun Mint, Sayang untuk Dilewatkan Terbukti Nyegerin Lho!

Sehingga ibu hamil yang sedang memiliki kecemasan atau gangguan tidur dapat memanfaatkan buah ini.

Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.

Sumber: