Santan Dapat Sebabkan Diare, Cek Efek Samping Lainnya di Sini, Hindari Konsumsi Berlebihan

BETVNEWS - Selain memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, santan juga punya efek samping.

Diketahui konsumsi santan berlebihan bisa mempengaruhi kesehatan tubuh, salah satunya dapat sebabkan diare.

Kesehatan akan menurun bahkan dapat memicu terjadinya sembelit.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Blueberry, Untuk Kesehatan Baik Menurunkan Kolesterol, Cek yang Lainnya d Sini

BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan, Kenali 5 Tawaran Manfaat Tomat Apel untuk Kesehatan

Kamu tetap bisa mengonsumsi makanan seperti opor ayam, rendang dan lain-lain yang bersantan asal tidak berlebihan dan secukupnya.

Ada berbagai jenis masakan olahan  santan yang dapat ditemukan, hanya saja perlu memperhatikan asupan makanannya.

Bahkan bagi penderita kolesterol makanan bersantan tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Pemkab Seluma Ajukan Hibah Mobil Damkar ke Pemprov DKI Jakarta, Baru Punya 4 Unit untuk 14 Kecamatan

BACA JUGA:Bisa Hilangkan Sel Kulit Mati, Ini Manfaat Ampas Teh yang Aman Digunakan Sehari-hari

Namun ada yang menyebutkan bahwa bahan alami ini tidak mempunyai kandungan kolesterol sebab asalnya dari buah kelapa.

Tidak hanya sebagai pelengkap masakan, jika seseorang mengonsumsi santan secara berlebihan dapat berpengaruh pada kesehatan.

Meski begitu, kamu tetap waspada agar tidak mengonsumsi makanan atau minuman santan secara berlebihan.

BACA JUGA:5 Rekomendasi untuk Hasilkan Uang Tanpa Modal, Cocok untuk DANA Tambahan Akhir Bulan

Sumber: