Rutin Makan Kacang Merah Ternyata Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Inilah 5 Manfaatnya untuk Bumil

Dilansir dari beberapa artikel, berikut ini telah BETV rangkum 5 manfaat yang ditawarkan kacang merah dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Dipercaya Bisa Bikin Awet Muda! Klaim Disini Segudang Manfaat Kacang Merah untuk Kecantikan

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Protein, Inilah 5 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Cegah Obesitas

Manfaat Kacang Merah untuk Ibu Hamil dan Janin

1. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi Janin

Dalam kacang merah tersimpan kandungan kalsium yang sangat tinggi, sehingga dari kandungan inilah dapat menghasilkan manfaat baik untuk pertumbuhan tulan dan gigi janin.

Selain itu kandungan kalsium dalam kacang merah juga bermanfaat untuk menutrisi jantung, otot, saraf, serta perkembangan hormonnya.

BACA JUGA:Cek 6 Resep Membuat Minuman Olahan Buah Mangga Ini, Segar dan Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Sehat dengan Kandungan Vitamin C! Klaim Manfaat dan Konsumsi Secara Rutin

2. Mencegah Anemia

Manfaat berikutnya yang ditawarkan kacang merah untuk menjaga kesehata ibu hamil yaitu dapat mencegah anemia.

Saat masa kehamilan biasanya ibu hamil lebih banyak memproduksi darah, karena untuk menunjang kebutuhan nutrisi janin serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan berbagai organ tubuhnya.

Sehingga, bumil sangat perlu menambah asupan zat besi, folat, dan vitamin B12 agar jumlah sel darah merah yang dihasilkan tercukupi.

Nah asupan tersebut dapat dihasilkan dari mengonsumsi kacang merah yang menyimpan banyak kandungan nutrisi ini.

BACA JUGA:Cek Aplikasi Ini! Selesaikan Misi Bisa Dapat Uang Gratis hingga Rp150 Ribu, Klaim Sekarang

Sumber: