Buah Persik Ampuh Membuat Mata Tetap Sehat, Cek Manfaat Rincinya di Sini

BACA JUGA:Kulit Wajahmu Bermasalah? Atasi dengan Labu Madu, Manfaatkan Superfood Jadi 5 Produk Kecantikan Ini

Sementara kandungan antioksidan pada buah ini diketahui bisa membantu melawan stres oksidatif yang bisa merusak otak.

4. Menjaga kesehatan jantung

Selanjutnya buah ini juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Hal ini berkat kandungan antioksidan dan serat yang ada di dalamnya.

Antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten ini diketahui mampu melindungi jantung sebab adanya kerusakan akibat radikal bebas.

Kemudian kandungan serat dalam buah ini bisa mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga pembulu darah tetap sehat.

BACA JUGA:Ada 7 Tawaran Manfaat Utama Ubi Ungu untuk Kesehatan Tubuh, Cek Disini!

BACA JUGA:Siap-siap Mutasi! Pemkab Seluma Tunggu Restu Kemendagri

5. Menjaga kadar gula darah

Diketahui buah persik dapat dimanfaatkan untuk menjaga kadar gula darah.

Cukup dikonsumsi secara rutin, camilan sehat buah persik baik bagi penderita gula darah.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ini aman untuk dikonsumsi asal tidak berlebihan.

6. Membantu melawan peradangan

Diketahui buah persik atau peach ini memiliki manfaat yang dapat membantu melawan peradangan.

Sumber: