Makanan yang Baik untuk Penderita Asam Urat, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Klaim Manfaat Istimewa dari Biji Nangka untuk Kesehatan Wanita, Salah Satunya dapat Menjaga Kesehatan Rambut

BACA JUGA:Gunakan Cuka Apel Sebagai Bahan Alami Kurangi Kerutan Halus di Wajah, Ini Dia 5 Caranya!

Kamu bisa melakukan dengan cara menghancurkan asam urat serta dapat mengeluarkan beramaan urine.

Tidak hanya buah tinggi vitamin C saja, terdapat jenis buah lainnya yang dapat dikonsumsi, yakni pisang, pir, apel, dan anggur.

Diketahui bahwa buah-buahan ini tak hanya kaya akan serat, juga memiliki kandungan purin rendah.

Menurut studi di jurnal Nutrients menjelaskan, bahwa tingkat vitamin C lebih tinggi di tubuh dapat berdampak positif bagi metabolisme purin, bahkan mendukung penurunan kadar asam urat.

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Lain Sayur Buncis bagi Tubuh, Ampuh Meningkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Kerap Disebut Aplikasi Fiksi! Begini Cara Klaim Saldo Digital Lewat Aplikasi Radish

3. Teh hijau

Ada juga teh hijau, yang dikenal ampuh dapat menurunkan kadar asam urat.

Studi US National Library of Medicine - National Institutes of Health, dalam hal ini membahas tentang khasiat dari teh hijau bagi kadar asam urat tubuh.

Kemudian, studi tersebut menyampaikan bahwa teh hijau pun banyak mengandung antioksidan bernama katekin.

Senyawa inilah yang dapat menghambat produksi asam urat pada tubuh.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan Begitu Saja, Buruan Mainkan Aplikasi Penghasil Uang ini, Dijamin Bikin Kaya Mendadak!

BACA JUGA:5 Fakta Unik Buah Kesemek yang Wajib Diketahui, Apa Saja? Cek Disini!

Sumber: