Makanan yang Baik untuk Penderita Asam Urat, Cek Lengkapnya di Sini

Bahkan, teh hijau bisa mengeluarkan kristal asam urat serta meluruhkan batu pada ginjal.

4. Yoghurt

Kemudian, Anda juga bisa konsumsi yoghurt, bagi pengidap asam urat yang mana berasal dari olahan susu.

Konsumsi yoghurt cukup aman bagi penderita asam urat, karena mengandung rendah lemak dan dapat mengurangi terjadinya penyakit asam urat.

BACA JUGA:Petani Seluma Kesal, Ninja Sawit Beraksi di Tengah Harga Naik

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ketahui Beberapa Manfaat Terbaik Biji Nangka untuk Kesehatan, Cek Disini!

5. Ikan salmon

Makanan selanjutnya, kamu bisa mengonsumsi ikan salmon. Makanan jenis ini dapat dikonsumsi bagi penderita asam urat.

Selain itu, makanan tersebut juga memiliki kandungan omega-3 baik bagi kesehatan.

Selanjutnya, kandungan omega-3 pada salmon dapat kurangi pembengkakan serta peradangan.

Apalagi, jenis ikan seperti salmon yang memiliki rendah asam lemak jenuh ini dapat menurunkan asam urat ataupun kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Daun Talas yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Siapa Sangka, Biji Nangka Miliki Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Klaim Disini!

Inilah beberapa makanan sehat yang direkomendasikan untuk penderita asam urat yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.

Sumber: