Hati-hati Jangan Berlebihan! Ini Efek Samping Konsumsi Pare bagi Kesehatan, Cek di Sini
Ilustrasi. Hati-hati jangan berlebihan! Ini efek samping konsumsi pare bagi kesehatan, cek di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Berikut ini beberapa kandungan pare yang dapat kamu ketahui.
Kandungan pare
Air: 94,4 gram (g)
Protein: 1 g.
Lemak: 0,4 g.
Karbohidrat: 3,6 g.
Serat: 1,3 g.
Kalsium: 31 miligram (mg).
Fosfor: 65 mg.
Zat besi: 0,9 mg.
Kalium: 277,7 mg.
Tembaga: 0,03 mg.
Zink: 0,8 mg.
Beta karoten: 197 mikrogram (mcg).
Karoten Total: 80 mcg.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
