Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ini Rekomendasi Minuman yang Dapat Dikonsumsi, Yuk Rutinkan

Minuman yang baik untuk ginjal

1. Air kelapa

Diketahui air kelapa sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin dan mineral, kalium, hingga beberapa nutrisi lainnya.

Dengan nutrisi yang dimiliki, air kelapa ini bisa membantu dalam mencegah permasalahan ginjal, seperti pembentukan batu ginjal.

Air tersebut bisa bekerja sangat efektif untuk menurunkan jumlah keratinin dalam tubuh.

BACA JUGA:Jangan Salah Memilih Produk! Ini 5 Tips Mencari Kosmetik Khusus untuk Kulit Kering

BACA JUGA:Kulit Kering Perlu Sunscreen, Ini 5 Rekomendasi yang Tepat untuk Melindungi Sekaligus Melembabkan

Karatinin sendiri adalah senyawa kimia yang dibentuk menjadi hasil metabolisme otot dalam tubuh.

2. Jus cranberry

Diketahui jus cranberry bisa menjadi minuman yang sehat untuk ginjal.

Dengan rasa asam dengan buahnya berwarna merah, minuman ini sangat disarankan untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan ginjal.

Mengandung senyawa yang bisa hentikan bakteri E. coli (bakteri yang menjadi penyebab 80-90 persen terjadinya masalah infeksi bagi saluran kemih (ISK), yang menempel di dinding saluran kemih.

BACA JUGA:Cek Manfaat Daun Binahong Sekarang, Dipercaya Dapat Mencegah Diabetes, Cek di Sini

BACA JUGA:Tanpa Disadari 7 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Kulit Kering, Cek Siapa Tahu Pernah Kamu Lakukan!

3. Kopi

Sumber: