Ampuh Menjaga Pembuluh Darah, Konsumsi Rutin Buah Melon Ini, Cek Manfaat bagi Ibu Hamil di Sini

BACA JUGA:Kulit Kering Perlu Sunscreen, Ini 5 Rekomendasi yang Tepat untuk Melindungi Sekaligus Melembabkan

Seperti yang diketahui, selain dikonsumsi buah melon juga kerap diolah menjadi bahan dasar pembuatan produk kecantikan.

4. Mengurangi risiko cacat lahir pada bayi

Manfaat buah melon untuk ibu hamil yang terakhir adalah membantu mengurangi resiko cacat lahir.

Hal tersebut karena buah melon mengandung asam folat uang baik untuk menukung perkembangan bayi. 

Selain itu, buah melon juga memiliki beragam kandungan vitamin dan nutrisi baik sehingga bermanfaat untuk perkembangan janin selama di dalam kandungan.

BACA JUGA:Tanpa Disadari 7 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Kulit Kering, Cek Siapa Tahu Pernah Kamu Lakukan!

BACA JUGA:Resep Makanan Enak dan Nikmat dari Buah Alpukat, Perlu Dicoba Menu Kreasi Ini

5. Mencegah dehidrasi

Manfaat buah melon untuk ibu hamil yang pertama adalah mencegah dihidrasi. Diketahui bahwa selama mengandung bumil membutuhkan asupan mineral yang lebih banyak.

Mengonsumsi buah melon yang kaya mineral dapat membantu mecukupi kebutuhan mineral harian tubuh.

Menurut penelitian, buah melon memiliki kandungan mineral hingga 80 ml. Dengan jumlah tersebut tubuh tidak akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Cairan yang cukup setiap harinya akan menunjang perkembangan janin menjadi lebih baik, oleh karenanya buah melon baik untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Cek di Sini 6 Tanda-tanda Skin Barrier Wajah Kamu Rusak, Kenali Perubahan Pada Kulit!

BACA JUGA:Waspada! 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Membuat Skin Barrier Rusak, Bikin Kulit Kusam Hingga Berjerawat

Sumber: