Wajib Tahu! Inilah 12 Macam Jenis Buah Berry, Punya Karakteristik dan Manfaat yang Berbeda

Buah yang satu ini memiliki rasa yang manis dengan sedikit asam, dan Buah ini sering dikonsumsi segar atau dijadikan bahan selai. 

Mulberry juga kaya akan vitamin C, zat besi, dan antioksidan yang mendukung kesehatan darah.

8. Raspberry

Raspberry memiliki warna merah terang atau kuning keemasan dengan rasa manis asam.

Buah ini kaya akan serat dan vitamin C, yang baik untuk pencernaan dan sistem imun. 

Raspberry ini juga sering dijadikan bahan dalam pembuatan selai atau hiasan kue karena warnanya yang cantik. 

BACA JUGA:Berpotensi Menimbulkan Efek Samping, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan Ketika Berlebihan Konsumsi Okra

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 6 Manfaat Okra Bagi Kesehatan Kulit, Bantu Melembabkan dengan Cara Alami

9. Elderberry

Elderberry memiliki rasa manis asam dan berwarna ungu tua dan sering digunakan untuk membuat sirup dan teh herbal. 

Elderberry juga terkenal akan manfaatnya dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan meredakan gejala flu.

10. Acai Berry

Acai berry berwarna ungu gelap dan berasal dari hutan hujan Amazon dengan rasa menyerupai campuran cokelat dan buah berry. 

Buah yang satu ini kaua akan antioksidan, asam lemak omega, dan serat, sehingga acai berry membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan energi.

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengkonsumsi Okra untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Asma dan Gula Darah Naik

Sumber: