Berpotensi Menimbulkan Efek Samping, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan Ketika Berlebihan Konsumsi Okra

BETVNEWS - Berpotensi menimbulkan efek samping, ini 5 bahaya yang harus kamu ketahui ketika berlebihan mengonsumsi buah okra sebagai sayuran.

Beberapa efek samping konsumsi okra berlebihan ini dapat mengintai tubuhmu sehingga kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsi sayuran yang satu ini.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 6 Manfaat Okra Bagi Kesehatan Kulit, Bantu Melembabkan dengan Cara Alami

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengkonsumsi Okra untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Asma dan Gula Darah Naik

Okra sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang telah digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. 

Biasanya sayuran ini digunakan di dalam masakan mulai dari hidangan Cajun di Amerika Selatan hingga makanan khas India dan Timur Tengah.

BACA JUGA:Konsumsi Rutin Oatmeal Ini, Bisa Membuat Kulit Makin Sehat, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Cek Resep Makanan Enak dari Oatmeal Ini! Mudah Dibuat dan Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

Tanaman okra dikenal juga dengan sebutan lady's finger atau bendi dan merupakan salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi.

Okra memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah sehingga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Manfaat tersebut mulai dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Waspada! Ada 5 Kelompok Orang yang Dilarang untuk Mengonsumsi Seblak, Siapa Saja? Cek Disini!

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Minum Teh Rosella bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

Meski demikian kamu perlu berhati-hati lantaran mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat besar dapat membawa beberapa efek samping pada tubuh. 

Sumber: