7 Manfaat Istimewa Mentimun untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Tak Terkecuali Dapat Menjaga Berat Badan
7 Manfaat Istimewa Mentimun untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Tak Terkecuali Dapat Menjaga Berat Badan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
6. Dapat Meringankan Kram Kaki
Manfaat selanjutnya ini juga tak kalah pentingnya bagi kesehatan ibu hamil, pasalnya dalam mentimun banyak tersimpan kandungan kalium yang cukup tinggi.
Dengan asupan kalium yang tercukupi, maka bumil dapat terhindar dari masalah kram kaki yang bisa datang kapanpun.
Tapi hal ini juga perlu diimbang dengan melakukan peregangan, memijat bagian kaki yang terasa kram, serta mengompres kaki dengan air hangat.
BACA JUGA:Cek di Sini, Cukup Konsumsi Makanan Ini, Ampuh Mengatasi Insomnia dengan Mudah
BACA JUGA:Resep Camilan Pisang Ini Menarik Disajikan, Bikin Pancake Tanpa Ribet di Sini
7. Mencegah Sembelit
Manfaat lain yang bisa dirasakan bumil setelah mengonsumsi mentimun ini ialah dapat mencegah dan mengatasi sembelit.
Pasalnya dalam mentimun ada kandungan air dan serat yang tinggi, sehingga dapat berguna untuk melancarkan pencernaan.
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang manfaat mengonsumsi timun untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
