7 Manfaat Istimewa Mentimun untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Tak Terkecuali Dapat Menjaga Berat Badan

Oleh karenanya perlu asupan yang buah yang baik untuk mengontrol kadar gula darah selama masa kehamilan.

Mentimun memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga boleh dionsumsi ibu hamil tanpa harus khwatir terserang penyakit berbahaya.

Tidak hanya itu, buah mentimun memiliki kandungan yang bertugas mengataur kadar gula di dalam darah.

BACA JUGA:Cara Ampuh Tidur Nyenyak di Malam Hari, Cukup Lakukan Hal Ini

BACA JUGA:Penyaluran KPR Subsidi Didominasi FLPP, BRI Komitmen Tingkatkan Hunian Terjangkau dalam Program 3 Juta Rumah

4. Dapat Kurangi Rasa Mual

Mual menjadi salah satu hal yang paling umum dan pasti terjadi ketika hamil, namun mengkonsumsi mentimun dapat meminimalisir rasa mual yang dirasakan bumil.

Hal tersebut karena mentimun memiliki rasa yang segar dan berair sehingga menetralisir rasa mual.

BACA JUGA:Keberadaan ATM BRI Hingga ke Pelosok, Membuat Masyarakat Terbantu saat Melakukan Aktivitas Keuangan

BACA JUGA:Cek Manfaat di Sini! Konsumsi Tempe Sehari-hari Baik untuk Kesehatan Tulang

5. Dapat Menjaga Berat Badan

Ibu hamil sebaiknya tidak mengalami kenaikan berat badan terlalu drastis karena berat badan berlebih dapat mempersulit proses persalinan.

Kandungan serat yang terdapat di dalam mentimun membantu bumil untuk mengontrol berat badan karena serat dapat menahan kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan.

 

Dengan demikian, nafsu makan bumil tetap terkontrol begitupun dengan berat badan.

BACA JUGA:Bukan Cuma Untuk Bayar Tol, Ternyata Brizzi juga Dapat Digunakan Belanja Hingga Bayar Tagihan Listrik

Sumber: