5 Manfaat Tak Terduga Sayur Asparagus untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu!

BETVNEWS - Manfaat sayur asparagus bisa didapatkan dan dirasakan oleh siapa saja yang mengonsumsinya termasuk anak-anak mulai dari 6 bulan hingga beranjak dewasa.

Cenderung aman dikonsumsi oleh anak, ada begitu banyak manfaat yang bisa diklaim untuk tumbuh dan kembangnya.

Salah satu manfaat asparagus bagi anak-anak ialah baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

BACA JUGA:Pentingnya Asparagus Buat Ibu Hamil, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatannya, Cek!

BACA JUGA:Khasiat Asparagus untuk Kesehatan, Bagus Menurunkan Tekanan Darah, Cek Manfaat Lainnya Disini

Apalagi anak-anak yang baru menginjak usia 6 bulan pastinya membutuhkan asupan gizi yang mencukupi kebutuhan haran. Nah, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi asparagus ini.

Menjadi salah satu sayuran hijau yang cukup populer, sayang untuk melewatkan beragam manfaatnya.

BACA JUGA:Efek Samping dari Makan Pisang Sehari-hari, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Ada Puding hingga Asinan, Yuk Cobain Resep Olahan dari Buah Mangga Ini, Dijamin Bikin Nagih

Sayuran berbentuk bambu ini dikenal sebagai sayur pelengkap diberbagai hidangan seperti sup. Akan tetapi, lebih dari itu, asparagus bisa digunakan dalam tumisan bahkan pasta.

Diketahui asparagus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Berikut telah BETV rangkum informasi terkait manfaat asparagus untuk kesehatan anak, cek di bawah ini ulasan selengkapnya.

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu! Cek Disini Manfaat Istimewa Biji Kopi untuk Kecantikan Kulit Wajah, Bikin Masker Alami

BACA JUGA:Cek Manfaat Konsumsi Jantung Pisang di Sini! Baik untuk Kesehatan Usus

Sumber: