5 Manfaat Tak Terduga Sayur Asparagus untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu!
Ilustrasi. 5 Manfaat Tak Terduga Sayur Asparagus untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu!--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan Anak
1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Putih
Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang pertama ialah bantu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih.
Seperti yang kita tahu, asparagus mengandung asam folat yang tinggi. Mengutip Medical News Today, asam folat dibutuhkan tubuh untuk produksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang, mengubah karbohidrat menjadi energi, serta produksi DNA dan RNA tubuh.
BACA JUGA:PPATK Blokir Rekening Pasif, BRI Buka Suara
BACA JUGA:Kisah Pengusaha Pakan Ternak dari Ponorogo Ini Buktikan KUR BRI Bisa Bikin Usaha Berkembang
2. Melindungi Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan
Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang kedua ialah mampu melindungi tubuh dari beragam masalah kesehatan.
Sama seperti sayuran hijau lain, asparagus mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.
Di dalam asparagus setidaknya terkandung antioksidan, seperti vitamin E dan C, beragam jenis flavonoid dan polifenol, juga pigmen anthocyanin.
Berbagai antioksidan ini diketahui berfungsi sebagai anti-inflamasi, anti-virus, anti-kanker, mendukung sistem kekebalan tubuh, juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Utama Kulit Rambutan untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Redakan Demam
BACA JUGA:Inilah Rekomendasi Masker Alami yang Cocok untuk Digunakan Sebagai Perawatan Wajah, Cek!
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan Anak
Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak berikutnya ialah dapat menyehatkan sistem pencernaan anak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
