Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil hingga Janin, Klaim Manfaat Utama yang Ditawarkan Sayur Oyong untuk Bumil

Dengan mengonsumsi sayur oyong secara rutin, Mama bisa meredakan kram otot dan meningkatkan kenyamanan selama kehamilan.

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Sayur Asparagus untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu!

BACA JUGA:Pentingnya Asparagus Buat Ibu Hamil, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatannya, Cek!

7. Mencegah risiko darah tinggi

Sayur oyong adalah pilihan tepat untuk menjaga kesehatan selama kehamilan. Kandungan kalium yang tinggi dalam sayur ini berfungsi menurunkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang sering dialami oleh ibu hamil.

Selain itu, sayur oyong juga berperan dalam meminimalkan risiko preeklamsia, kondisi yang perlu diwaspadai di masa kehamilan.

8. Menjaga kesehatan mata

Manfaat sayur oyong selanjutnya ialah dapat menjaga kesehatan mata pada ibu hamil.

Pasalnya dalam sayur oyong ada kandungan vitamin A yang begitu tinggi, sehingga dapat membantu dalam meningkatkan pertumbuhan sel, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah penyakit mata.

Dalam mengonsumsinya bumil bisa mengolahnya menjadi berbagai macam hidangan sederhana direbus, ditumis, hingga menjadi tambahan lauk lainnya.

BACA JUGA:Khasiat Asparagus untuk Kesehatan, Bagus Menurunkan Tekanan Darah, Cek Manfaat Lainnya Disini

BACA JUGA:Inovatif! Kolaborasi Vidio dan Shopee Hadirkan Fitur Vidio Shopping, Cara Baru Belanja Sambil Streaming

Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang sederet manfaat terbaik sayur oyong untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Semoga bermanfaat.

Sumber: