Konsumsi Secara Rutin! Ini Manfaat Air Daun Pandan, Kaya Akan Antioksidan

BETVNEWS - Air daun pandan memiliki beberapa manfaat baik bagi kesehatan, simak penjelasannya di sini.

Daun bergerigi di tepi ini mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B1, C, fosfor, zat besi, dan kalsium.

Diketahui air daun pandan ini kaya akan antioksidan, sehingga dapat digunakan untuk kesehatan.

Selanjutnya air rebusan daun pandan ini dipercaya dapat pula mengatasi insomnia, kamu dapat konsumsi secara rutin.

Tumbuhan daun pandan punya nama latin yakni Pandanus odoratissimus yang memiliki zat gizi baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya sebagai penyedap masakan saja, namun banyak juga yang mengolah daun pandan menjadi minuman sehat.

Selanjutnya tumbuhan hijau ini berasal dari daerah tropis, dalam hal tersebut termasuk Indonesia.

BACA JUGA:Kisah Pernikahan Viral Beda Usia 46 Tahun di Bengkulu Tengah, Begini Pengakuan Mempelai Laki-laki

BACA JUGA:Stop Sekarang Juga! Ada 6 Efek Samping Berbahaya Jika Konsumsi Daun Kenikir Secara Berlebihan

Baik untuk kesehatan, air daun pandan bisa dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

Selanjutnya berkat kandungan yang ada di dalamnya, minuman sehat ini aman dikonsumsi sehari-hari.

Konsumsi air daun pandan ini juga memiliki manfaat yang dapat meningkatkan nafsu makan.

Bahkan daun pandan memang sudah dikenal sebagai tanaman obat alami yang punya beragam manfaat.

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat daun pandan yang perlu diketahui.

Sumber: