Lagi Stres? Yuk Redakan Dengan Wedang Beras Kencur, Klaim Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Berikut Ini

Bahan-Bahan:

• 100 gram beras putih (rendam selama 2 jam)
• 100 gram kencur (kupas dan cuci bersih)
• 30 gram Jahe (opsional, kupas dan cuci bersih)
• 100 gram Gula aren (bisa diganti gula pasir sesuai selera)
• 1 sdm asam Jawa (opsional, untuk rasa segar)
• 1 liter air matang
• 1 lembar daun pandan (opsional, untuk aroma)

BACA JUGA:Bantuan Insentif Guru Non-ASN 2025 Cair, Segini Nominal Bantuan yang Disalurkan ke Rekening

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi untuk Melancarkan Program Diet, Cek 5 Manfaat Lain Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan

Cara Membuat:

1. Rendam beras putih selama 2 jam agar lebih lembut.

Tiriskan dan haluskan beras hingga teksturnya seperti pasta (gunakan blender atau ulekan).

2. Rebus gula aren, jahe, dan asam Jawa dengan 1 liter air hingga gula larut.

Masukkan daun pandan jika digunakan.

Saring air rebusan untuk membuang sisa ampas.

3. Haluskan kencur bersama sedikit air rebusan gula menggunakan blender.

Campurkan pasta beras yang sudah halus, lalu blender hingga tercampur rata.

4. Campurkan hasil blender ke dalam air rebusan gula yang sudah disaring.

Aduk rata, lalu saring kembali agar jamu menjadi halus dan tidak ada ampas.

5. Jamu beras kencur siap disajikan dan bisa diminum hangat atau dingin sesuai selera.

BACA JUGA:Ampuh Cerahkan Wajah hingga Atasi Penuaan Dini, Klaim 5 Manfaat Istimewa Belimbing Wuluh untuk Kecantikan

Sumber: