Makan Tahu Sehari-hari Bisa Meringankan Gejala Monopause, Cek Manfaat Lainnya di Sini

1. Meringankan gejala monopause

Diketahui makanan tahu ini bermanfaat untuk meringankan gejala monopause.

Hal ini tentunya karena kandungan isoflavon yang ada di dalamnya, yang diketahui erat kaitannya dengan reseptor hormon estrogen.

Kemudian hormon tersebut bisa mengalami pengurangan secara signifikan selama menopause.

Walau begitu, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui manfaatnya.

2. Menjaga berat badan

Diketahui tahu dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh yakni dapat menjaga berat badan.

BACA JUGA:Cek Resep Enak Masakan Tahu Putih, Cobain Sajian Sehari-hari Ini!

BACA JUGA:Ingin Kulit Wajah Selalu Kencang Tanpa Ada Garis Kerutan? Coba Terapkan Tips Perawatan Ini, Auto Awet Muda

Sebagaimana tahu ini menjadi makanan pilihan dalam menjaga pola makan tetap sehat, pasalnya memiliki kalori rendah dan protein tinggi.

Bahkan tahu menjadi salah satu makanan yang bebas kolesterol.

Selain itu punya kandungan lemak yang kaya omega 3 yang mampu mengendalikan jumlah kolesterol.

3. Meningkatkan fungsi ginjal

Manfaat lainnya, diketahui tahu dapat meningkatkan fungsi ginjal, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Jenis Buah Rambutan yang Jarang Diketahui, Manis dan Baik untuk Kesehatan

Sumber: