WAH! Sekarang Penderita Diabetes Bisa Makan Enak, Ini 4 Resep Masakan yang Bisa Dicoba

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Apel Hijau Buat Kesehatan, Tinggi Serat Sehingga Baik untuk Sistem Pencernaan

Cara membuatan:

1. Pertama masukan air ke dalam panci lalu masukkan tahu dan tempe yang sudah dipotong kedalam panci.
2. Lalu rebus tahu, dan masukkan daun salam.
3. Setelah itu tunggu tahu hingga menjadi setengah matangl
4. Kemudian setelah dirasa sudah setengah matang, tambahkan juga bahan-bahan yang sudah disiapkan tadi, seperti kecap less sugar, ketumbar bubuk dan gula merah.
5. Setelah itu masak hingga tahu empuk dan siap disajikan.

BACA JUGA:Bibitnya Tidak Berasal dari Jepang, Ini Fakta-fakta Unik Apel Fuji yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tahu Baik untuk Ibu Hamil, Konsumsi Rutin Dipercaya Dapat Membantu Perkembangan Janin, Ini Manfaatnya

4. Sup ikan

Bahan:

• 2 ekor ikan nila
• 5 lembar daun jeruk
• 2 buah tomat
• 1 batang sereh, digeprek
• 1 ruas jahe, digeprek
• 1 batang daun bawang
• 4 siung bawang putih
• 8 siung bawang merah
• Jeruk nipis secukupnya
• Cabai merah secukupnya
• Garam secukupnya
• Kaldu bubuk secukupnya
• Air secukupnya

BACA JUGA:Ngemil Apel Fuji di Pagi Hari, Ini Manfaatnya Buat Kesehatan

BACA JUGA:Memastikan Kesiapan GEMPALA, Walikota Tinjau Langsung Lokasi Kegiatan di Pantai Panjang

Cara membuat:

1. Siapkan ikan segar lalu bersihkan isi perut ikan dan sisiknya, kerat-kerat bagian punggungnya. Lumuri dengan air jeruk nipis, kemudian diamkan selama 30 menit. Cuci hingga bersih.
2. Iris bawang putih, bawang merah, tomat, daun bawang, dan cabai merah. Sisihkan.
3. Tumis bawang putih, bawang merah, dan sebagian daun bawang sebentar. Lalu tambahkan daun jeruk, jahe dan sereh geprek sampai harum.
4. Tuang air secukupnya, tunggu sampai didih.
5. Tambahkan garam dan kaldu bubuk secukupnya.
6. Masukkan ikan, tomat, sisa daun bawang, dan cabai. Masak sampai matang dan koreksi rasa.

BACA JUGA:Cek Resep Enak Masakan Tahu Putih, Cobain Sajian Sehari-hari Ini!

BACA JUGA:Wabup Yevri Isyaratkan Mutasi Jabatan, Lulusan IPDN Berpeluang Isi Posisi Strategi

Itulah 4 resep makanan sehari-hari yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Semoga membantu dan bermanfaat.

Sumber: