Tak Hanya Diluar Negeri! Cek Disini 6 Jenis Makanan Junk Food Versi Indonesia, Sering Konsumsi yang Mana?

Lantas apa saja makanan junk food di Indonesia yang dapat kamu temui dengan mudah? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Daftar Makanan Junk Food Indonesia

1. Gorengan

Makanan junk food pertama yang mudah ditemui di Indonesia dan sering dikonsumsi oleh masyarakatnya adalah gorengan. 

Sebagai salah satu jenis junk food, mengonsumsi gorengan berlebihan tentunya tidak baik untuk kesehatan. 

Hal ini lantaran di dalam gorengan terdapat banyak kalori, olemak, dan juga oksida sehingga jika dikonsumsi terus menerus dapatmenyebabkan obesitas hingga jantunh koroner. 

Bukan hanya itu saja, dalam proses memasak yangkurang higenis dapat membuat banyak zat karsinogenik yang terbentuk sehingga dapat meningkatkan resiko penyakit kanker. 

BACA JUGA:Enaknya, Cobain Resep Makanan Perkedel Tahu Ini! Menu Sederhana dan Simpel Dibuat

BACA JUGA:Jenis Sambal yang Cocok Disajikan Jadi Pendamping Nasi, Enak dan Nikmat, Cobain Sekarang

2. Makanan Kaleng

Junk food berikutnya yang dapat ditemui di Indonesia adalah makanan kalengan. Makanan ini tidak baik dikonsumsi secara rutin baik berupa buah, sayur, daging, maupun sebagainya. 

Hal ini lantaran di dalam makanan kalengan, kandungan gizi dan juga vitamin yang ada di dalamnya sudah rusak dalam proses pengalengan. 

Bukan hanya itu, kandungan protein yang ada di dalam makanan ini juga telah mengalami perubahan sifat sehingga penyerapannya menjadi terlambat serta nilai gizinya jauh berkurang. 

Makanan kalengan ini juga biasanya mengandung banyak pengawert sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh. 

Tidak hanya itu saja, makanan kalengan seperti buah biasanya memiliki kadar gula yang tinggi dan dapat dicerna oleh tubuh dengan sangat cepat lantaran berbentuk cair. 

Sumber: