Jangan Buang Gitu Aja! Klaim 9 Manfaat Istimewa Kulit Jeruk untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Diet

BACA JUGA:Cara Mudah Menjaga Daya Tahan Tubuh, Hati-hati Saat Musim Hujan Datang

5. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan adanya kandungan flavonoid dalam kulit jeruk, dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung.

Kandungan flavonoid ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik), sehingga mendukung kesehatan jantung.

6. Dapat Menjaga Sistem Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam kulit jeruk sudah terbukti nyata manfaatnya dalam membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, senyawa alami yang tersimpan dalam kulit jeruk juga dapat membantu meringankan gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Bebby Hussy Diduga Suap Inspektur Tambang ESDM, Jaksa Temukan Bukti Transfer

BACA JUGA:Cobain Resep Semur Tahu Kentang Telur, Nikmatnya Bikin Nagih!

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat berikutnya yang diperoleh dari kulit jeruk dalam menjaga kesehatan tubuh ialah dapat menjaga kesehatan tulang.

Hal ini didukung dari kandungan kalsium yang tersimpan dalam kulit jeruk, sehingga mampu menjaga kepadatan tulang dan memastikan proses regenerasi tulang berjalan dengan baik.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Dalam kulit jeruk terdapat kandungan vitam A yang tinggi, sehingga dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.

Pasalnya jika tubuh kekurangan vitamin A maka ada peningkatan dari risiko terjadinya rabun senja, katarak, dan penurunan kemampuan melihat akibat faktor usia seperti degenerasi makula. 

Sumber: