Ini Berbahaya! Cek Efek Samping Dibalik Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis, Jangan Gunakan Berlebihan!

1. Menimbulkan Iritasi Lambung

Efek samping pertama yang ditimbulkan akibat konsumsi jeruk nipis berlebihan adalah dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

Hal ini lantaran kandungan asam sitrat yang tinggi dalam jeruk nipis dapat menyebabkan iritasi pada lambung, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Kondisi ini dapat memicu gejala seperti perut kembung, nyeri ulu hati, hingga asam lambung naik.

Bahkan pada penderita penyakit maag atau GERD, konsumsi jeruk nipis secara berlebihan dapat memperparah kondisi mereka.

Oleh karena itu, jeruk nipis sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar untuk menghindari masalah ini.

BACA JUGA:Berikut Ada 5 Cara Mengolah Kulit Jeruk Jadi Camilan Lezat, Salah Satunya Jadi Olahan Smoothies

BACA JUGA:Mangkir Saat Jam Kerja, ASN Puskesmas Tungkal Bengkulu Selatan Dapat Teguran dari Bupati Rifai

2. Merusak Enamel Gigi

Sifat asam pada jeruk nipis juga dapat melemahkan enamel gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Akibatnya, gigi dapat menjadi lebih rentan terhadap kerusakan seperti gigi berlubang atau sensitivitas yang meningkat.

Selain itu, asam dari jeruk nipis juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat mengonsumsi makanan atau minuman dingin dan panas.

Untuk mengurangi risiko ini, maka sebaiknya berkumur dengan air bersih setelah mengonsumsi jeruk nipis.

BACA JUGA:Bagian dari Program Revitalisasi, 4 Ruang Belajar SMPN 4 Bengkulu Selatan Mulai Direhab

BACA JUGA:Penipuan Mengatasnamakan Gubernur Helmi Hasan Kembali Beredar, Ini Faktanya

Sumber: