10 Manfaat Kesehatan Ini Bisa Diklaim Si Kecil dengan Mengonsumsi Buah Murbei, Cek Apa Saja Khasiatnya

BETVNEWS - Ada 10 manfaat kesehatan anak yang bisa diklaim dengan mengonsumsi buah murbei, cek apa saja khasiatnya buat tubuh di sini.

Buah murbei atau mulberry sangat bermanfaat jika dikonsumsi oleh anak-anak, karena mengandung berbagai nutrisi yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.

BACA JUGA:Buah Murbei Punya Rasa Sedikit Asam, Waspada Terhadap Efek Samping yang Muncul Jika Dikonsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Es Blewah, Intip 7 Resepnya, Praktis!

Buah ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, kalsium, serat, dan antioksidan yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.

Buah murbei diketahui aman dikonsumsi oleh anak-anak. Buah mungil ini dapat dikonsumsi secara langsung sebagai camilan sehat atau diolah menjadi beragam hidangan lezat untuk anak.

BACA JUGA:Mantap! Tidak Hanya Kesehatan, Blewah Bermanfaat untuk Kecantikan, Cek 5 Kegunaannya di Sini

BACA JUGA:Ini Efek Negatif yang Timbul Akibat Mengonsumsi Buah Blewah, Salah Sendiri Berlebihan!

Murbei merupakan buah kecil dan masih 1 keluarga dengan beri-berian atau Moraceae.

Buah ini memiliki bentuk lonjong dan biasanya berwarna merah, ungu, atau hitam ketika matang, meskipun ada beberapa jenis yang berwarna putih.

Karena buah murbei memiliki rasa sedikit asam dan manis alami, sebaiknya diberikan kepada anak dalam porsi yang tidak berlebihan.

BACA JUGA:Segar! Ini 10 Manfaat Buah Blewah, Bagus untuk Kulit Bahkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Polres Bengkulu Selatan Gelar Latihan Menembak, Tingkatkan Kemampuan Personel

Meskipun kandungan gulanya alami, tetap penting untuk mengontrol asupan gula anak.

Sumber: