Jangan Lewatkan 6 Manfaat Buah Sukun, Mampu Mencegah Radikal Bebas dan Nyeri Sendi

Tidak hanya itu, senyawa fitokimia pada buah sukun juga dapat membantu pencegahan penyempitan dan juga pengerasan pembuluh darah yang disebabkan oleh timbunan kolesterol sehingga aliran darah akan tetap sehat dan lancar. 

BACA JUGA:Cek di Sini Manfaat Lain dari Biji Semangka, Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan

BACA JUGA:Konsumsi Buah Markisa Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Cek Fakta Menariknya di Sini

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah sukun kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan tersebut.

Di dalam 100 gram sukun terdapat setidaknya 29 miligram vitamin C yang dapat memenuhi 48 persen kebutuhan vitamin C harian yang diperlukan oleh tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah sukun dapat membentuk sistem kekebalan tubuh yang baik sehingga tubuh dapat terhindari dari berbagai jenis penyakit. 

BACA JUGA:Cek Minuman Buah Markisa Ini! Mudah Dibuat dan Menyegarkan

BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Kesehatan, Coba Konsumsi Kunyit Asam, Tubuh Makin Hangat

6. Mencegah Anemia

Buah sukun juga bermanfaat untuk mencegah anemia atau kekurangan darah. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan zat besi yang ada di dalam buah tersebut. 

Saat kebutuhan zat besi terpenuhi, maka tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan sehat dan optimal sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit anemia yang dapat terjadi kapan saja. 

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Selatan Kenang Jasa Pahlawan, Santuni 3 Veteran

BACA JUGA:Pemain Lama Narkoba Bengkulu Diciduk, Simpan 1,9 Kg Ganja dan Paket Sabu

Itulah 6 manfaat buah sukun jangan sampai dilewatka begitu saja. Yuk klaim manfaatnya dengan mengonsumsi buah yang satu ini. Semoga bermanfaat.

Sumber: