Jangan Lewatkan 6 Manfaat Buah Sukun, Mampu Mencegah Radikal Bebas dan Nyeri Sendi

BETVNEWS - Jangan lewatkan manfaat buah sukun untuk kesehatan berikut ini.

Buah sukun terkenal di kalangan masyarakat Indonesia dan akrab dijadikan masakan seperti gorengan, padahal buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah ini terkenal dengan rasanya yang lezat dan mengenyangkan sehingga seringkali disantap saat tengah bersantai.

BACA JUGA:Cek di Sini, Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Risiko Gejala Asma

BACA JUGA:Kisruh Rumah Tangga, Seorang Pria 'Lukai' Mertua dengan Benda Tajam

Padahal di dalam buah sukun, terdapat banyak kandungan nutrisi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan lantaran mengandung protein, asam amino esensial, vitamin C, B1, B5 dan juga mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari buah sukun untuk kesehatan tubuh dapat kamu simak dalam artikel yang telah BETV rangkum sebagai berikut.

BACA JUGA:Sayur Bayam Ini Baik untuk Bumil, Cek Manfaat di Sini! Dipercaya Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Semua Mudah dengan Aplikasi BRImo, Transaksi Apapun Cukup dari Rumah

Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan

1. Mencegah Radikal Bebas

Buah sukun mengandung beberapa jenis antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh. Kandungan antioksidan tersebut adalah phenolic dan juga flavonoid.

Selain kandungan tersebut, buah sukun juga mengandung xanthin dan juga lutein yang mampu membuat tubuh terhindari dari radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh akibat aktivotas sehari-hari.

BACA JUGA:BRI Peduli Gaungkan Semangat Kemerdekaan Melalui Program Literasi Anak Negeri

Sumber: