Simak! 5 Makanan Ini Wajib Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi

Hal ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya seperti diabetes, beberapa jenis kanker, dan stroke.

BACA JUGA:Jangan Dicuci, Begini Cara Tukar Uang Lusuh Jadi Baru di Bank Indonesia

4. Udang

Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.

Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Tips Belajar ala Maudy Ayunda, Ternyata Lebih Asyik dan Efektif

Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya.

Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.

BACA JUGA:Pinjol Ilegal Makin Marak, Simak Tips Memilih Pinjaman Online yang Aman

5. Gorengan

Aneka gorengan atau olahan yang dimasak dengan cara digoreng juga harus dihindari oleh penderita kolesterol.

Makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:Awas Kena Tipu, Begini Tips Aman Investasi Emas DIgital

Hal ini bahkan bisa memicu serangan stroke mendadak, jantung dan penyakit lainnya. 

Demikian beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh orang yang mempunyai riwayat kolesterol tinggi.

Sumber: