Ini 5 Manfaat Donor Darah Bagi Wanita

Darah akan mengangkut oksigen secara lebih efektif, setelah tubuh kamu sudah memperoleh sel-sel darah merah baru, sehingga tubuh kamu akan menjadi lebih bugar dan juga sehat.

4. Menurunkan berat badan

BACA JUGA:2 Oknum Wartawan OTT Ditetapkan Tersangka, Ini Jumlah BB Diamankan

Tak dapat dipungkiri bahwa adanya kegiatan donor darah ini ternyata dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan. 

Ketika kamu mendonorkan darah, hal yang terjadi adalah kamu telah membakar 650 kalori. 

BACA JUGA:Kasus Prostitusi Anak Bawah Umur, 3 Pria Ini Diringkus

Dengan jumlah kalori itu sama pada kalori yang kamu coba keluarkan saat melakukan lari selama 30 menit. 

Manfaat yang satu inilah yang akan semakin bisa dirasakan bila dapat melakukannya secara rutin.

BACA JUGA:7 Penyebab Rambut Mudah Rusak dan Rontok

Kemudian bisa disertai dengan pola makan dan olahraga yang juga seimbang dan teratur.

5. Mencegah terjadinya penyakit jantung dan stoke

Diketahui bahwa seorang wanita yang mempunyai badan gendut memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Indofood Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA/SMK hingga S1, Simak Infonya di Sini

Hal ini terjadi disebabkan penumpukkan lemak dan kolesterol yang bisa menyumbat pembuluh darah. 

Jika kamu merasa khawatir akan hal itu, kamu bisa mulai menjalankan donor darah secara rutin. 

Sumber: