Biar Terhindar dari Penyakit Saat Musim Hujan, Lakukan 7 Kebiasaan Sehat Ini

6. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Mandi dianjurkan dua kali sehari untuk menjaga kebersihan tubuh. 

Jika badan basah karena kehujanan, segera basuh hingga bersih dengan air hangat.

BACA JUGA:Hari Keempat Pencarian , Warga Kaur yang Hanyut di Sungai Padang Guci Belum Ditemukan

Tidak hanya itu, cuci tangan dengan baik dan benar menggunakan sabun dan air mengalir.

Selain itu, lakukan rutinitas 3M dengan menguras dan menutup tangki air serta menimbun barang bekas atau benda yang memungkinkan genangan air agar tidak menjadi tempat berkembang biak nyamuk penyebab penyakit.

BACA JUGA:Gasak Emas dan Peralatan Bengkel, Remaja Ini Diringkus

7. Lakukan vaksinasi

Musim hujan datang dengan sejumlah penyakit penyerta. Pada kondisi ini, virus menyebar dengan sangat mudah dan ditularkan melalui tangan, tubuh, dan masuk ke sistem pernapasan. 

Vaksinasi merupakan langkah preventif untuk melindungi Anda dan keluarga dari virus, baik influenza, Covid-19 dan lainnya.

BACA JUGA:53 Calon Anggota PPS Tidak Ikut Tes Wawancara, 606 Dinyatakan Lulus Seleksi

Itu tadi beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan di atas, tubuh akan terhindar dari penyakit yang mungkin menyerang saat musim hujan.

Semoga bermanfaat. (**)

Sumber: