Terserang Flu, Simak 7 Obat Herbal untuk Redakan Batuk Pilek

Cara yang paling efektif adalah dengan memakan bawang putih mentah atau mencampurkannya ke dalam sup ayam.

BACA JUGA:Duel 4 Ronde, Deni Daffa Gagal Rebut Gelar Juara Lightweight

5. Teh hijau

Teh hijau sudah sejak lama dikenal dapat digunakan menjadi obat tradisional untuk menangkal berbagai penyakit, salah satunya flu. 

Menurut sebuah penelitian, teh hijau ini mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi flu.

BACA JUGA:Resep Brownies Kukus Coklat, Sajian Spesial untuk Perayaan Valentine

6.Vitamin C

Seseorang yanh terkena flu disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti buah dan sayuran. 

Vitamin C mungkin tidak secara langsung mengobati pilek atau flu yang menyerang. Namun, vitamin C ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan virus ini.

BACA JUGA:5 Tips Aman Mengendarai Mobil Saat Cuaca Buruk

7. Daun mint

Kandungan menthol pada daun mint mampu menyegarkan saluran pernapasan. 

Bukan hanya itu, ekstrak daun mint juga mempunyai cara kerja layaknya obat dekongestan yang bisa mengencerkan lendir di hidung. 

Untuk mengonsumsi obat herbal daun mint, cukup seduh dengan air panas dan meminumnya selagi hangat.

BACA JUGA:Selalu Waspada, Simak 5 Tips Menghadapi Cuaca Esktrem

Sumber: