Jangan Lupa Istirahat! Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Muncul Akibat Kelelahan

Gejala yang biasanya muncul adalah demam, nyeri otot, dan infeksi tenggorokan.

BACA JUGA:Resep Pisang Goreng Ini Perlu Dicoba, Menu Kudapan Sehari-hari dan Nikmat

2. Penyakit jantung

Kita sering melihat berita di tv bahwa ada orang meninggal mendadak karena serangan jantung atau penyakit jantung koroner. 

Penyakit ini disebabkan ketika pembuluh darah di jantung tersumbat oleh aterosklerosis atau plak.

BACA JUGA:Pisang Goreng Jadi Makanan Pencuci Mulut Terbaik di Dunia

Kelelahan juga bisa menjadi faktor yang mempercepat terjadinya plak. 

Jadi, sekali lagi, jangan remehkan kondisi tubuh yang lelah.

BACA JUGA:6 Tips Berhijab Saat Musim Panas Agar Tetap Nyaman dan Tampil Elegan

3. Depresi

Kelelahan tidak hanya menyerang fisik, tapi juga mental. 

Jika Anda mengalami kelelahan mental yang disebabkan oleh tekanan dari lingkungan, bisa jadi Anda akan terkena apa yang disebut dengan depresi. 

Beberapa cara mengatasi kelelahan mental adalah dengan mencoba menenangkan diri atau bercerita pada orang yang Anda percayai.

BACA JUGA:Persiapan, Simak 4 Cara Hadapi Cuaca Panas Saat Musim Kemarau

4. Anemia

Sumber: