Selain Kurma, 6 Makanan Ini Bisa Dijadikan Alternatif untuk Buka Puasa

Alpukat juga bisa menjadi pilihan berbuka puasa selain kurma. 

Melansir berbagai sumber, alpukat adalah salah satu sumber lemak yang baik untuk menjaga berat badan. 

BACA JUGA:MotoGP 2023 Bakal Pakai Format Baru, Begini Penjelasannya

Alpukat merupakan salah satu sajian yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa.

Bagi kebanyakan orang, alpukat mudah dicerna dan membuatnya kenyang lebih lama dibandingkan makanan lainnya.

Bahkan alpukat dikatakan mampu menahan rasa lapar lima jam setelah dikonsumsi.

BACA JUGA:Di Mukomuko, Daya Beli Gas LPG Non Subsidi Rendah

Oleh sebab itu, alpukat menjadi sajian yang cukup ideal untuk menghindari makan secara berlebihan setelah seharian berpuasa. 

Selain itu, alpukat memiliki kandungan serat dan lemak yang bisa larut dalam air. Alhasil, aplukast bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan lain usai berpuasa.

BACA JUGA:Malam Tarawih, Duda Asal Bengkulu Utara Ditemukan Tewas Gantung Diri

5. Sayuran hijau matang

Sebagian besar sayuran hijau, seperti brokoli adalah tanaman mengandung serat tinggi, nutrisi, serta vitamin. 

BACA JUGA:Akankah Diskon Tarif Tol Mudik Kembali Ada di 2023? Intip Bocorannya!

Oleh sebab itu, sayuran tesebut sangat ideal untuk berbuka puasa. Namun sayangnya, sayuran jenis itu cukup sulit dicerna jika dimakan mentah.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memasak sayuran ini terlebih dahulu.

Sumber: