Jangan Lupa Istirahat! 5 Gangguan Kesehatan Ini Bisa Terjadi Akibat Kelelahan

Kelelahan juga bisa menjadi penyebab anemia.

Anemia adalah kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah.

Anda bisa mencegahnya dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi.

BACA JUGA:Mengapa Nabi Isa Dipilih Allah SWT untuk Membunuh Dajjal? Ternyata Ini Alasannya!

5. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kekurangan cairan. Terkadang saat lelah bekerja, kita lupa minum dan badan terasa lemas. 

Oleh karena itu, berikan tubuh Anda asupan cairan yang cukup dan jangan lupa istirahat.

BACA JUGA:Beluma Lama Bebas, Residivis Kasus Narkoba Warga Rejang Lebong Kembali Masuk Bui

Demikian 5 gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kelelahan.

Harus selalu diingat, sesibuk apapun kita, jangan lupa untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Malaikat Maut Memandang Wajah Manusia 70 Kali dalam Sehari, Benarkah? Ini Penjelasannya!

Beristirahat 10-30 menit tidak akan merusak pekerjaan Anda. Sayangi tubuh Anda dan selalu jaga kesehatan Anda.

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: