Bikin Sehat! Ternyata Ini 6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Sudah Tahu?

Secangkir air lemon-jahe hangat yang diminum pada malam hari dapat membantu mengatasi sembelit.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, bahwa lemon dan jahe memiliki kandungan yang bisa melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Hati-hati Nak Nanti Ibu Nangis! Gambaran Anak Durhaka dan Berbakti, Ini Amalan Doa untuk Orang Tua

5. Membantu melawan peradangan

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Minum air jahe-lemon dipercaya dapat membantu melawan peradangan.

Sebagai informasi, peradangan kronis seringkali dikaitkan dengan sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

BACA JUGA:Keutamaan Doa dan Dzikir Petang, Buya Yahya: Allah SWT Berikan Rezeki, Permudah Urusan

6. Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Air lemon jahe sangat membantu menghidrasi tubuh.

Perlu diketahui, menjaga tubuh tetap terhidrasi itu sangat penting. Hal ini karena kecukupan cairan tubuh melindungi kesehatan dan fungsi organ vital.

BACA JUGA:Astagfirullahaladzim! Ibu di Austria Siksa Anak Kandung di Kandang Anjing

Demikian tadi beberapa manfaat minum air lemon dan jahe sebelum tidur. Minuman herbal tersebut ternyata membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Oleh sebab itu, maka tidak ada salahnya jika konsumsi air lemon dan jahe dijadikan kebiasaan yang rutin dilakukan sebelum tidur.

Semoga artikel ini dapat membantu. (*)

Baca dan Cari Artikel Lainnya di Google News 

Sumber: