Sulit untuk Tidur? Ada Amalan Doa Anjuran Nabi Muhammad SAW Agar Nyenyak dan Insomnia Berkurang

BACA JUGA:Terbaru! Ini Daftar Pinjaman Online Legal yang Terdaftar di OJK, Aman Buat Cari Modal Usaha!

Situasi ini dapat terus berlanjut hingga menjadi kronis, setelah itu membuat seseorang sama sekali tak bisa tidur bahkan saat ia menginginkannya.

Anda yang mengalami gangguan tidur seperti itu, umumnya dapat bangun tidur dalam kondisi lelah.

Sehingga pada esok harinya, saat beraktivitas Anda akan merasakan ketidaknyamanan.

BACA JUGA:Amalkan Bacaan Dzikir dan Doa Ini Setelah Salat, Lakukan Rutin hingga Bertambah Rasa Syukur!

Timbul suasana yang membuat sulit untuk tidur, biasanya hal ini terjadi karena masalah psikologis, misal banyak pikiran, was-was, stres, depresi serta masalah non fisik lainnya.

Selain itu, adanya perasaan gelisah ataupun resah yang sedang kamu alami bisa jadi penyebab kamu mengalami insomnia.

BACA JUGA:Doa Bersama Lintas Agama di Bengkulu, Peringati Hari Bhayangkara ke-77

Jika benar, kamu dapat menenangkan terlebih dulu dengan menghirup wewangian, yang dapat membuat tubuh jadi rileks serta berdoalah untuk itu.

Dalam Islam, aktivitas tidur ini menandakan adanya tanda-tanda kekuasaan Allah yang begitu mulia.

Sebagaimana Allah menciptakan malam sebagai waktu untuk istirahat, dan siang untuk kamu beraktivitas 'jihad'.

BACA JUGA:Masya Allah! Apa Makna Telinga Berdenging Dalam Islam? Bukan Panggilan, Lebih Baik Coba Amalkan Doa Ini!

Untuk itu sebagai seorang Muslim, malam dan siang menjadi kesempatan yang istimewa untuk beribadah kepada-Nya dengan khusyuk serta bekerja penuh kesungguhan dan semangat.

Masih banyak dari kita umat Islam yang belum bisa memperhatikan tidur sebagaimana mestinya.

Tidur menjadi hal yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh maupun mental.

Sumber: