Sulit untuk Tidur? Ada Amalan Doa Anjuran Nabi Muhammad SAW Agar Nyenyak dan Insomnia Berkurang

BACA JUGA:Sungguh Beruntung! Malaikat Mendoakan Orang-orang Ini Berkat Amalannya, Siapa Saja?

Tentu bukan hal yang sepele, kita harus tetap memperhatikan keseimbangan dalam istirahat ini.

Dalam Al-Qur'an juga dijelaskan bahwa tidur merupakan hal yang penting, terutama bagi kesehatan.

"Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat." (QS. An-Naba': 9)

BACA JUGA:Hati-hati Nak Nanti Ibu Nangis! Gambaran Anak Durhaka dan Berbakti, Ini Amalan Doa untuk Orang Tua

Tentu Allah Maha Mengetahui segalanya, yang mana dalam perkembangan ilmu medis mengatakan bahwa cara paling efektif dalam menjaga kesehatan adalah tidur ataupun istirahat yang cukup.

Berikut ini ada beberapa doa yang dapat diamalkan dan ini menjadi salah satu anjuran dari Nabi Muhammad SAW.

Tentu saja dalam Islam hal ini perlu, sebagaimana doa merupakan perwujudan seorang hamba agar senantiasa dekat kepada-Nya.

BACA JUGA:Keutamaan Doa dan Dzikir Petang, Buya Yahya: Allah SWT Berikan Rezeki, Permudah Urusan

1. Doa yang dibaca Zaid bin Tsabit saat kesulitan tidur

Hal ini pernah terjadi oleh beberapa sahabat Nabi Shallallahu 'alaihi wa sallam, salah satunya yakni Zaid bin Tsabit r.a.

Penjelasan mengenai Zaid bin Tsabit yang mengalami insomnia terdapat pada kitab Ibnus Sunni.

BACA JUGA:Doa Abu Nawas Minta Jodoh, Bisa Jadi Inspirasi Para Jomblo, Tertarik Mencoba?

Ini doa yang diamalkan oleh Zaid bin Tsabit saat mengalami kesulitan tidur, yang tertulis pada Kitab Ibnus Sunni:

Allahumma ghoorotin nujuum wa haadatil 'uyuun wa anta hayyun qoyyum laa ta'khudzuka sinatun wa laa naum, yaa hayyu yaa qoyyuum, ahdii laylii wa anim 'ainii.

Sumber: