3 Resep Minuman Ini Harus Dicoba, Campur Wortel Bikin Tubuh Sehat, Cek Cara Membuatnya

- Air 500 ml (untuk sari kancang hijau)

Cara membuat sari wortel:

• Setelah bahan sudah disiapkan, cucilah bersih wortel.
• Kemudian sisihkan pangkal (bagian yang keras).
• Lalu potong-potong wortel supaya mudah untuk dihaluskan.
• Setelah itu, masukkan wortel ke dalam blender dengan air 500 ml, lalu saring.

BACA JUGA:Selain Wortel, Ternyata 9 Tanaman Herbal Ini Tidak Kalah Bagus untuk Kesehatan Mata, Yuk Cari Tahu Disini

Cara membuat sari kacang hijau:

• Cuci juga kacang hijau hingga bersih.
• Lalu rendam selama beberapa jam sampai cukup empuk. (bisa direndam semalam, supaya paginya dapat diolah)
• Kemudian masukkan ke dalam blender dengan air 500 ml, jangan lupa disaring.
• Jahe dan serai digeprek.
• Setelah itu rebus jahe dan serai menggunakan air kacang hijau.

Langkah akhir:

• Siapkan gelas bersih dengan ukuran sesuai selera.
• Lalu masukkan setengah gelas oleh sari kacang hijau.
• Selanjutnya tambahkan setengah gelas sari wortel yang sudah diracik sebelumnya.
• Terakhir tambahkan madu lokal dan minuman siap untuk disajikan.

BACA JUGA:5 Jenis Minuman Sehat Ini Dapat Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

2. Resep wortel alpukat smoothie

Bahan:

- Jeruk organik 1 buah

- Wortel 1 buah

- Alpukat  

- Susu almond 150 ml 

- Kolagen (protein shake) 1 sdm

- Serat psyllium (serat biji rami) 2 sdt

- Mint segar 1 tangkai

Sumber: