Cek 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Melancarkan Pencernaan, Ini Kandungannya!

BETVNEWS - Ada sejumlah manfaat buah kedondong untuk kesehatan, salah satunya dapat melancarkan pencernaan. Dikenal dengan nama latin Spondias dulcis, buah ini memiliki bentuk lonjong dengan daging berwarna emas berair.

Buah ini juga sedikit asam, namun ada manisnya. Dengan kulit berwarna hijau dan keras, sehingga membuat dagingnya saat dimakan akan terasa renyah.

BACA JUGA:Gak Cuma Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Daun Kedondong, Dapat Mengempukkan Daging

Termasuk buah yang tumbuh di daerah tropis di wilayah Asia Selatan dan Asia Tenggara. Bahkan di Indonesia sendiri buah tersebut mudah ditemukan dan banyak juga yang mengonsumsinya.

Buah ini sangat baik untuk kesehatan, terlebih dengan mengonsumsi buah ini dapat memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, kedondong merupakan tumbuhan buah yang masuk dalam golongan suku mangga-manggaan. Misalnya sebanyak 100 gram buah kedondong memiliki sejumlah kandungan:

BACA JUGA:Sudah Tahu? Inilah Sederet Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Air: 87,8 g

Energi: 47 kalori (Kal)

Protein: 0,5 g

Lemak: 0,2 g

Karbohidrat: 10,4 g

Serat: 2,7 g

Abu: 0,6 g

Sumber: