Punya Nutrisi yang Sangat Beragam, Cek 9 Manfaat Timun Suri Ini Untuk Kesehatan, Apa Saja?

Kandungan karbohidrat dan elektrolit didalamnya dapat memberikan energi tambahan.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Kandungannya Bikin Kulit Glowing dan Mulus, Cek Penjelasannya!

Selain itu, timun suri juga dapat membantu pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.

3. Menjaga sistem pencernaan

Timun suri juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan. Sistem pencernaan akan selalu sehat jika kebutuhan serat terpenuhi.

Timun suri banyak mengandung serat, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah sembelit.

BACA JUGA:Bikin Awet Muda! Ini 9 Manfaat Kentang untuk Wajah, Efektif Menghilangkan Flek Hitam hingga Jerawat

4. Memperbaiki masalah pengelihatan

Vitamin A yang ada pada timun suri sangat berperan penting untuk kesehatan mata. Mengonsumsi timun suri dapat membantu memperbaiki masalah pengelihatan.

5. Menjaga kesehatan kulit

Timun suri juga mengandung vitamin C, tak lupa vitamin A yang berperan penting untuk kesehatan kulit. Kedua kandungan tersebut membantu meningkatkan produksi kolagen dan dapat mencegah penuan dini akibat dari radikal bebas tentunya.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Naga untuk Wajah, Ampuh Mengatasi Jerawat hingga Cegah Flek Hitam, Kulit Glowing Seketika!

6. Turunkan tekanan darah

Bagi kamu yang memiliki tekanan darah berlebih ada baiknya makan makanan yang banyak mengandung banyak mineral.

Nah, timun suri banyak seklai mengandung mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan gula darah.

Sumber: