Selain Lezat, Anggur Dapat Mengatasi 8 Masalah Kesehatan Ini, Nomor 5 Bikin Kaget!

1.Menurunkan tekanan darah

Manfaat anggur untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah.

Kemampuan tersebut berkat kandungan potasium yang dimilikinya berfungsi untuk melebarkan arteri dan vena, sehingga tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.

Selain itu, kandungan tersebut juga membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh yang merupakan salah satu elektrolit penting.

BACA JUGA:Hanya 2 Tahap! Ini Cara Membuat Cuka Apel yang Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan hingga Cegah Jamur Kuku

2. Mencegah peningkatan kolesterol

Manfaat anggur untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah peningkatan kolesterol. 

Hal tersebut berkat kandungan yang dimilikinya membantu mengontrol kadar kolesterol agar tidak terjadi lonjakan yang tiba-tiba.

Hal ini sejalan dengan penelitian dalam jurnal Food and Function mengenai khasiat anggur terhadap kolesterol. 

Penelitian tersebut menghasilkan bahwa delapan minggu 69 orang yang mengidap kolesterol, mengonsumsi tiga cangkir anggur merah setiap hari membuat kadar kolesterol menurun secara optimal.

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin dan Nutrisi Baik, Berikut 5 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Nomor 2 Bikin Awet Muda!

3. Mengoptimalkan sistem imun tubuh

Manfaat anggur untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Kandungan vitamin C yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Selain itu, kandungan tersebut juga ampuh melawan radikal bebas penyebab munculnya penyakit.

Sumber: