Waspada! Inilah Dampak Konsumsi Keju Berlebih Bagi Tubuh, Dapat Sebabkan Kembung hingga Tingkatkan Resiko Kan

BETVNEWS - Keju menjadi salah satu makanan yang digemari oleh banyak orang karena rasanya yang gurih dan juga lezat. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Keju Cheddar Juga Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh, Apa Saja?

Keju juga menjadi makanan yang populer di kalangan masyarakat dan seringkali digunakan sebagai bahan tambahan makanan atau digunakan untuk topping dari beragam camilan. 

Keju sejatinya memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, seperti kalsium hingga beragam kandungan lainnya. 

Namun mengonsumsi terlalu banyak keju juga tidak selamanya baik. Konsumsi keju secara berlebihan dapat memunculkan efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Air Putih! Ini 7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Salah Satunya Susu Cokelat

Adapun dampak terlalu banyak konsumsi keju untuk kesehatan telah BETV rangkum dalam artikel yang dapat kamu simak di bawah ini. 

Dampak Terlalu Banyak Konsumsi Keju Bagi Tubuh

1. Sebabkan Peradangan

Mengonsumsi terlalu banyak keju ternyata dapat menyebabkan peradangan. Hal ini karena kandungan kasein atau senyawa protein yang ditemukan di dalam susu yang merupakan komponen utama keju ini dapat berpotensi untuk menyebabkan peradangan. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Turunkan Peradangan, Cek Kandungannya

Kasein dapat memicu respon imun yang berkontribuasi terhadap peradangan di dalam tubuh pada sebagian orang. Hal ini ditunjukkan melalui berbagai gejala, seperti masalah pencernaan, masalah kulit, rasa tidak nyaman pada sistem pernapasan hingga nyeri pada sendi. 

Meski demikian, hal ini tentunya tidak dialami oleh semua orang. Hanya mereka yang memiliki alergi atau kepekaan terhadap kasein saja yang dapat mengalaminya. 

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Resep Golden Milk Ini Perlu Dicoba, Ampuh Kurangi Peradangan dan Nyeri Sendi

Sumber: