Kenali 8 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah hingga Berat Badan!

BACA JUGA:Jadi Buah Istimewa, Berikut Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Obati Asma

7. Menurunkan berat badan

Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga berat badan sekaligus menurunkan.

Kandungan serat dari buah mangga berfungsi untuk menahan lapar lebih lama, namun kebutuhan nutrisi dan vitamin yang diinginkan tubuh terpenuhi dengan mengkonsumsi buah mangga.

Selain itu, kuit buah mangga memiliki zat fitokimia yang juga berfungsi sebagai penghilang lemak alami sehingga dapat mengurangi berat badan.

Itulah kandungan dan manfaat buah mangga untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: