Cegah Penyakit Kronis hingga Turunkan Resiko Depresi, Yuk Intip Manfaat Lain dari Buah Naga untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

1. Mencegah Penyakit Kronis

Manfaat buah naga yang pertama adalah untuk mencegah penyakit kronis terutama yang disebabkan oleh paparan radikal bebas. Radikal bebas ini biasanya mengakibatkan kerusakan pada sel dan menyebabkan peradangan serta menimbulkan penyakit. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah naga maka kamu akan dapat membantu mencegah penyakit kronis ini. Manfaat ini diperoleh berat kandungan buah naga yang kaya antioksidan. 

BACA JUGA:Alhamdulillah! Kandungan Buah Naga Ini Ampuh Redakan Batuk hingga Kurangi Risiko Kanker, Simak di Sini

Antioksidan inilah yang berperan untuk mencegah hingga menurunkan resiko penyakir kronis seperti kanker, diabetes, radang sendi hingga gangguan pada jantung. 

2. Meningkatkan Kesehatan Usus

Selain mencegah penyakit kronis, buah naga juga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus berkat kandungan di dalam buah naga yang mampu menjaga keseimbangan di dalam usus. 

Hal ini lantaran buah naga mengandung prebiotik yang dapat berpotensi untuk meningkatkan keseimbangan bakteri baik di dalam usus seperti bakteri asam laktat dan bifidobacteria. 

BACA JUGA:Penting! Ini 7 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

Perkembangan bakteri baik ini dapat mengurangi resiko infeksi pada saluran pencernaan dan juga mencegah terjadinya penyakit diare. 

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Buah naga juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin sehingga kesehatan otak juga menjadi lebih optimal. 

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan, Menurut Penelitian Bagus Tingkatkan Fungsi Otak, Yuk Cek di Sini

Oleh sebab itu, kamu dapat terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak seperti penurunan kemampuan berpikir atau kemampuan mengingat. 

Sumber: